初めての一人暮らし、初めての環境。慣れない生活に息苦しくなる。

あなたは今、何を思っているのでしょうか。「何が苦しい？」「何が大変？」「どんな気持ちがあなたの心を占めている？」

ストレスで溺れてしまう前に、思っていることを外に出してみてほしいなと思うんです。外に出すことで、少しでも息をしやすくなるんじゃないかなと思っています。
誰かに話してもいい。紙に書いてもいい。ちゃんと伝えなきゃとか考える必要はなくて。こう思われたら嫌だなとか、その想いも含めて外に出してほしい。涙が出てくるときは、思いっきり泣いていい。それもあなたの想いを外に出す１つの方法です。

想いを外に出すことで、あなたの声に気づいて、あなたに寄り添ってくれる人と必ず出逢えます。もしまだ出逢えていないなら、出逢えるまで本があなたに寄り添ってくれます。パッとみて興味を持った本。その本があなたの支えになるはずです。

「自分の想いをため込まない。」
頭のすみに、つねにこのことを置いておいてほしいなと思っています。私はいつもBOOPYにいます。いつでもあなたの声を待っています。