新年度が始まってから、頑張ってきたけど心も身体も疲れてきた

新年度が始まって。季節の変わり目、新しい環境、新しい人間関係。いつも以上に気をつかって、色んなことを考えて、たくさん頑張ってきたんですね。このまま、いくといつかあなたの身体も心も凝り固まって。疲れが爆発しちゃいそうで、勝手に心配しています。

頑張り屋さんなあなた。日常の中で心をほぐす時間をとってみませんか？
お休みの日、お散歩に歩いてみるのも良い。自転車を漕ぐのも良い。バイクで風を切るのもいい。手段は何でもいいですが、目的もなく、ふらーっと出掛けてみるがおすすめです。
小さな幸せに気づけたり、素敵な景色を見つけたり、心地いい風を感じたり。あなたの凝りをほぐしてくれる出逢いがきっとあると思います。

頑張って進み続けるのも素敵ですが、少し立ち止まることでもっと前に進めることもあると思うんです。