寒くて布団から出れない。仕事に行くのか億劫すぎる。(25歳・看護師・女性)

最近寒くなって布団から出られなくて。ずっと布団でぬくぬくしていたい。仕事に行くのが億劫で、体が重い…

『起きられないし億劫だし…起きなきゃだし仕事行かなきゃだし…あーぁ、いつも私はこうだ。でもそれなりに生きていければいい。』と割り切る人もいるかもしれませんが、それでは『成長』からは遠ざかる。

相談するということは、今の自分に納得していないから。だったら、挑戦しないと、意識を変えないと、もったいない。

『寒いから布団から出たくない…けど！一呼吸して布団から出て太陽を浴びる！』

このちょっとした選択の積み重ねが人生をつくる。日々の小さな習慣を変えると、それが積み重なって、人生も変わる。ちょっと違った世界を体験できる。

仕事へ行くことが億劫なのは、仕事に対して期待していない証拠。でも、期待や見返りを求めていないことは素晴らしいこと。期待していない分、冷静に現実を見ることができるから。

『朝は早く起きて日光を浴びて家事をやる』

『仕事は億劫だけどひとつだけ何か目標を作る、何かひとつだけご褒美を買う』

ほんの小さな行動が、自然と、魅力的で美しく、大人な女性を作り出します。

せっかく女性に生まれたのだから、美しい生活を心がけましょう。